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EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO

EL ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO

MAGNUS FRIDH

S/ 55.00
Disponible
Editorial:
KOAN
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-18223-26-6
S/ 55.00
Disponible
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¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy?áEl ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia. El experto en mindfulness M. Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación, este libro explora cómo podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida. La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.

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