0
  1. Inicio
  2. Autoayuda
  3. EL MONO ESTRESADO
EL MONO ESTRESADO

EL MONO ESTRESADO

JOSÉ ENRIQUE CAMPILLO ÁLVAREZ

S/ 39.00
Disponible
Editorial:
BOOKET
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-747-758-7
S/ 39.00
Disponible
Añadir a favoritos

Manteniendo, o incluso mejorando, el lenguaje imaginativo y accesible que tanto le distinguió en El mono obeso (2004), esta vez José Enrique Campillo trata el estrés, otro de los grandes males de nuestro tiempo. Ayudándose de la medicina darwiniana, el doctor Campillo se ocupa de un sinfín de cuestiones ante las que ningún lector puede permanecer ajeno; cuestiones del tipo de ¿cómo podemos prevenir o atenuar los efectos del estrés?, ¿qué pasa en nuestro cuerpo cuando tomamos, por ejemplo, una cena muy salada?, el exceso de sal y la hipertensión, o ¿cómo se desencadena una diabetes y qué hacer para prevenir su desarrollo? Y, por supuesto, no olvida tratar de algunas de las estrategias (como la alimentación o la medicación) para combatir esta gran plaga de nuestro tiempo que es el estrés.

Artículos relacionados

  • AUTOAYUDA / SELF-HELP
    AUTOAYUDA / SELF-HELP
    SAMUEL. SMILES
    La confianza en uno mismo es el primer paso hacia el éxito. Samuel Smiles escribió Autoayuda en 1859 como la guía más completa para lograr una vida plena, y de inmediato se convirtió en un fenómeno de ventas, con más de dos millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Considerada por muchos la primera obra de crecimiento personal de a historia, este libro recoge la esenci...
    Disponible

    S/ 99.00

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    ALBA CARDALDA
    El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Ere...
    Disponible

    S/ 99.00

  • AMA TU SOLEDAD
    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
    Disponible

    S/ 79.00

  • EL PODER DE LAS PALABRAS
    EL PODER DE LAS PALABRAS
    SIGMAN, MARIANO
    Aunque nos resulte sorprendente, conservamos durante toda la vida la misma capacidad de aprender que teníamos cuando éramos niños. Lo que sucede es que vamos construyendo sentencias sobre lo que no podemos ser: el que está convencido de que las matemáticas no son lo suyo, la que cree que no puede manejar su enfado y el que se cree incapaz de superar sus miedos. Sin embargo, dem...
    Disponible

    S/ 59.00

  • EL COACH DE SILICON VALLEY
    EL COACH DE SILICON VALLEY
    SCHMIDT, ERIC / ROSENBERG, JONATHAN / EAGLE, ALAN
    LA HISTORIA NUNCA ANTES CONTADA DE UNO DE LOS PERSONAJES MÁS ICÓNICOS DE SILICON VALLEY Bill Campbell desempeñó un papel fundamental en el crecimiento de varias compañías prominentes, como Google, Apple e Intuit, fomentando relaciones profundas con los visionarios de Silicon Valley, incluidos Steve Jobs, Larry Page y Eric Schmidt. Además, este genio empresarial fue mentor d...
    Disponible

    S/ 69.00

  • COMO TRATAR CON GENTE COMPLICADA
    COMO TRATAR CON GENTE COMPLICADA
    RICK BRINKMAN / KIRSCHNER, RICK
    Un lugar en el cielo es una novela de aprendizaje, un relato coral de múltiples e inolvidables personajes y también una historia de los muchos caminos que la vida nos ofrece para que un corazón roto vuelva a sentir y a amar .Cómo tratar con gente complicada te brinda una serie de estrategias y herramientas emocionales y de comportamiento para mejorar tus relaciones interpersona...
    Disponible

    S/ 49.00

Otros libros del autor

  • EL MONO OBESO
    EL MONO OBESO
    JOSÉ ENRIQUE CAMPILLO ÁLVAREZ
    El mono obeso es un libro de lectura urgente, porque nos encamina hacia la comprensión y, por lo tanto, hacia la prevención de estos problemas acuciantes. En él, el profesor Campillo analiza el papel que desempeñan nuestros genes en el desarrollo de las enfermedades de la opulencia y nos explica que muchas de estas dolencias proceden de la incompatibilidad entre el diseño evolu...
    Disponible

    S/ 45.00