0
  1. Inicio
  2. Autoayuda
  3. LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL
LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL

LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL

MARAÑÓN, IRIA

S/ 79.00
Disponible
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Año de edición:
2018
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-17376-72-7
Páginas:
210
Encuadernación:
Rústica
S/ 79.00
Disponible
Añadir a favoritos

Estás viendo una película mientras piensas que se ha acabado
el detergente, tienes que descongelar la cena y hay que
cambiar las sábanas. ¿Te suena?

La carga mental es la planificación, la creación de listas, el recuerdo
de detalles, fechas, citas y todo el trabajo invisible que
realizamos de forma constante para organizar nuestras vidas y
las de las personas que nos rodean. La mayoría de las veces ni
siquiera somos conscientes de la cantidad de peso que llevamos
encima cada día.
Muchísimos ámbitos de la vida aumentan nuestra carga mental,
pero hay personas que deben sobrellevar una mayor cantidad
que otras, y está demostrado que sobre las mujeres con
obligaciones familiares recae una responsabilidad exagerada
respecto a sus parejas del sexo masculino.
Iria Marañón, autora de Educar en el feminismo, analiza de qué
está hecha esa carga extra que soportan las mujeres y da consejos
y pistas para ayudarlas a deshacerse de ella.

Artículos relacionados

  • CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CÓMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    ALBA CARDALDA
    El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Ere...
    Disponible

    S/ 99.00

  • AMA TU SOLEDAD
    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
    Disponible

    S/ 79.00

  • EL COACH DE SILICON VALLEY
    EL COACH DE SILICON VALLEY
    SCHMIDT, ERIC / ROSENBERG, JONATHAN / EAGLE, ALAN
    LA HISTORIA NUNCA ANTES CONTADA DE UNO DE LOS PERSONAJES MÁS ICÓNICOS DE SILICON VALLEY Bill Campbell desempeñó un papel fundamental en el crecimiento de varias compañías prominentes, como Google, Apple e Intuit, fomentando relaciones profundas con los visionarios de Silicon Valley, incluidos Steve Jobs, Larry Page y Eric Schmidt. Además, este genio empresarial fue mentor d...
    Disponible

    S/ 69.00

  • ESTO ES PERSONAL
    ESTO ES PERSONAL
    TAHERIPOUR, MORI
    Mori Taheripour, experta en negociación, demuestra que una negociación exitosa no depende sólo de la retórica, la información y el lenguaje corporal, sino, fundamentalmente, del autoconocimiento, la empatía y la inteligencia emocional. Al ser conscientes de nuestras limitaciones, emociones y valores, y de las historias que nos contamos sobre nosotros mismos y sobre los demás, p...
    Disponible

    S/ 69.00

  • ¿POR QUE A MI?
    ¿POR QUE A MI?
    NORWOOD, ROBIN
    Con su célebre libro Las mujeres que aman demasiado, Robin Norwood cambió definitivamente la manera de pensar acerca de las relaciones de pareja e instauró una nueva actitud en las mujeres que sufrían por amor. En ¿Por qué a mí? nos enseña a comprender la forma de enfrentarnos a las adversidades y a modificarlas cuando nos hacen sufrir demasiado, al tiempo que nos anima a coo...
    Disponible

    S/ 49.00

  • COMO TRATAR CON GENTE COMPLICADA
    COMO TRATAR CON GENTE COMPLICADA
    RICK BRINKMAN / KIRSCHNER, RICK
    Un lugar en el cielo es una novela de aprendizaje, un relato coral de múltiples e inolvidables personajes y también una historia de los muchos caminos que la vida nos ofrece para que un corazón roto vuelva a sentir y a amar .Cómo tratar con gente complicada te brinda una serie de estrategias y herramientas emocionales y de comportamiento para mejorar tus relaciones interpersona...
    Disponible

    S/ 49.00

Otros libros del autor

  • EDUCAR EN EL FEMINISMO
    EDUCAR EN EL FEMINISMO
    MARAÑÓN, IRIA
    ¿Sabías que las niñas a partir de los 6 años se sienten menos inteligentes que los niños? ¿Y que los chicos subestiman las capacidades de sus compañeras en la universidad? La culpa es de los estereotipos: los juegos y referentes culturales que entrenan a las niñas y niños sobre cómo tienen que comportarse, expresarse y relacionarse. Colores rosas, muñecas, cocinitas y princesas...
    Disponible

    S/ 78.00