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UN CAMINO SIN EXCUSAS

UN CAMINO SIN EXCUSAS

FITNESS HOLÍSTICO

TANGONA, DANIEL

S/ 49.00
Disponible
Editorial:
EDICIONES LEA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-718-636-9
Páginas:
192
S/ 49.00
Disponible
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Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación.

Este libro es un curso de motivación para poner el cuerpo en movimiento para activar el fitness holístico: tonificar los músculos pone en movimiento un proceso de desintoxicación y sanación de la mente y las emociones. Página tras página el autor destaca la necesidad de encontrar la motivación para comenzar a entrenar, ya que esto es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. Además, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero, sobre todo, más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.

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