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Libros de Autoayuda 149 resultados

  • EL PODER DE LA ALEGRÍA
    EL PODER DE LA ALEGRÍA
    FRÉDÉRIC LENOIR
    «¿Existe una experiencia más deseable que la alegría? Más intensa y más profunda que el placer, más concreta que la felicidad, la alegría es la manifestación de nuestro poder vital. La alegría no se decreta, pero ¿podemos amaestrarla? ¿Provocarla? ¿Cultivarla? Me gustaría proponer aquí una vía para la realización de uno mismo fundada en el poder de la alegría. Una vía de libera...
    Disponible

    S/ 65.00

  • ENTRE SUEÑOS
    ENTRE SUEÑOS
    LÓPEZ VELAYOS, TERESA
    Una atmósfera onírica envuelve estos tres relatos donde los sueños se convierten en audaces personajes que salen al encuentro de su destino mientras luchan por defender su propia identidad. ...
    Disponible

    S/ 47.00

  • ALAS DE MARIPOSA
    ALAS DE MARIPOSA
    DETRY DUYCKAERTS, NATHALIE
    Transformarse significa encontrar un sentido al cambio constante en el que se desarrollan nuestras vidas, y sin el que difícilmente podremos ser felices. Significa aprender a desplegar nuestras alas, como lo hace la protagonista de la primera parte de este libro: una curiosa mariposa blanca que ha completado su metamorfosis, y que nos lleva en un viaje por siete islas, en las q...
    Disponible

    S/ 63.00

  • LA PALANCA DEL ÉXITO
    LA PALANCA DEL ÉXITO
    SÁNCHEZ MARTÍNEZ, JUAN PEDRO
    «La palanca del éxito» es una metodología práctica y eficaz de desarrollo de la inteligencia emocional para aumentar nuestro nivel de autoconocimiento y mejorar nuestra motivación y nuestro bienestar personal así como las relaciones con los que nos rodean y de esta manera poder cambiar nuestras vidas. Aquí encontrarás una historia real inspiradora que te ayudará a detectar y co...
    Disponible

    S/ 79.00

  • MI BELLA JAULA DE ORO
    MI BELLA JAULA DE ORO
    GUASP SPETZIAN, JORGE
    Mi bella jaula de oro es una maravillosa historia sobre un ciervo nacido para ser libre pero que, sin embargo, se somete a la domesticación, a la dominación e, incluso, a las peores humillaciones. Y todo ello por miedo. Miedo a lo desconocido, a salir de su zona de confort y a atreverse a vivir sus sueños. Una fábula sobre cómo transformar nuestros miedos para lograr una vida m...
    Disponible

    S/ 75.00

  • LA PUERTA ABIERTA
    LA PUERTA ABIERTA
    KELLER, HELEN
    Marcada desde su más tierna infancia por la ceguera y la sordera totales, Helen Keller fue capaz de superar, con la abnegada y paciente ayuda de la maestra Anne Sullivan, todos los obstáculos hasta convertirse en una pensadora, oradora, escritora y activista política de prestigio internacional. Sus ansias de vivir, sus re exiones sobre la vida y las limitaciones por la carencia...
    Disponible

    S/ 50.00

  • LA SENDA DE LA ATENCIÓN PLENA
    LA SENDA DE LA ATENCIÓN PLENA
    CALLE, RAMIRO
    Ilumina el presenteMás allá del Mindfulness. Métodos de entreno para alcanzar la atención plena: el aquí y ahora.«El tema de la atención es fundamental, no solo porque se trata de una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarro...
    Disponible

    S/ 61.00

  • DIARIO DE UN CUIDADOR
    DIARIO DE UN CUIDADOR
    BARREDO HERNÁNDEZ, PABLO
    El Alzheimer es la gran epidemia del siglo XXI y cada vez serán más las personas y las familias afectadas. Diario de un cuidador relata el testimonio personal de un hombre que con treinta y tres años tuvo que dejar su vida y su carrera en el mundo de la comunicación audiovisual para cuidar de su madre, a la que al año de enviudar le fue diagnosticada esa enfermedad.La obra plas...
    Disponible

    S/ 59.00

  • VENCER LA ANOREXIA
    VENCER LA ANOREXIA
    JOSEP TORO / MÒNICA ARTIGAS
    Vencer la anorexia recoge los testimonios de 14 adolescentes tratados por sufrir una anorexia nerviosa grave. Ellos exponen sus experiencias, sus sentimientos, sus luchas internas, la guerra con sus cuerpos, los conflictos con sus padres, su ambivalencia con los terapeutas... Entre estas confesiones, los autores han seleccionado las más relevantes para conseguir una mejor compr...
    Disponible

    S/ 59.00

  • APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS
    APRENDER A CAMBIAR CON MINDFULNESS
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una explicación rigurosa y con ejemplos prácticos, incluye ejercicios para desarrollar habilidades personales y facilitar así la transformación hacia un futuro mejor. ...
    Disponible

    S/ 54.00

  • CON RUMBO PROPIO
    CON RUMBO PROPIO
    MARTÍN ASUERO, ANDRÉS
    Es el gran libro para reducir el estrés. Una obra que invita a reflexionar sobre la vida y cómo vivirla con mayor plenitud. Que anima a marcar ese rumbo que nos permita recuperar el equilibrio personal y la soberanía. En 1979, un profesor de Medicina, experto en prácticas contemplativas como el yoga y la meditación, desarrolló su aplicación al tratamiento del estrés. El doctor ...
    Disponible

    S/ 70.00

  • REINVENTAR LA VIDA
    REINVENTAR LA VIDA
    CAO, MARIÁN ED. LIT. / MARTÍNEZ, NOEMÍED. LIT.
    REINVENTAR LA VIDA. Reinventar la vida es aprender a aprender, a reconstruir y a construir, a darle sentido a lo improbable, es aprender a preguntar, a cuestionarlo todo por el gusto de conocer, por el placer de descubrir? El Arteterapia es una disciplin ...
    Disponible

    S/ 95.00

  • EL MANEJO DEL DUELO
    EL MANEJO DEL DUELO
    SANTIAGO ROJAS
    En este libro se dan pautas para enfrentar el dolor ante la pérdida definitiva de un ser querido y reencontrar el sentido de vida, que la muerte nos opaca o borra. Sin importar si el lector es el afectado por esta experiencia o si quiere ayudar a alguien que esté pasando por ella, a lo largo de esta obra entenderá qué es el duelo y cómo hacer más llevadero este proceso para ada...
    Disponible

    S/ 45.00

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI
    SHARMA, ROBIN S.
    El monje que vendió su Ferrari es la sugerente y emotiva historia de Julian Mantle, un super abogado cuya vida estresante, desequilibrada y obsesionada con el dinero acaba provocándole un infarto. Ese desastre provoca en Julian una crisis espiritual que le lleva a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Esperando d escubrir los secretos de la felicidad y el esclarecimi...
    Disponible

    S/ 49.00

  • CÓMO AMAN ELLAS
    CÓMO AMAN ELLAS
    CIFUENTES, ROSA MARÍA
    De las mujeres se ha dicho mucho y se seguirá diciendo; resulta un tema atractivo como lo son ellas. Se afirma que cuando aman, lo hacen sin medida y de manera incondicional. Partiendo de ese principio surge la pregunta: ¿qué son capaces de hacer por amor? Si bien el amor es solo uno, son muchos los factores que intervienen para que una mujer ame de determinada forma: cultura, ...
    Disponible

    S/ 45.00

  • LIDERA TU VIDA
    LIDERA TU VIDA
    SAMUEL STAMATEAS
    Disponible

    S/ 49.00

  • EL PODER CURATIVO DEL ARTE
    EL PODER CURATIVO DEL ARTE
    LAURA PODIO
    Un libro para hacer del arte un medio para alcanzar la sabiduría emocional. La autora, psicóloga y artista plástica, recopila todos los recursos que el arte ofrece para convertirse en terapia de sanación espiritual.El arte cura, sana, eleva el espíritu y despierta emociones positivas en los seres humanos. A lo largo de la historia, la expresión artística ha sido el inicio del c...
    Disponible

    S/ 69.00

  • LAS VOCES DEL CUERPO
    LAS VOCES DEL CUERPO
    ALEJANDRA BRENER
    Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará.¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es nuestra...
    Disponible

    S/ 69.00

  • OIDOS SORDOS (REV)
    OIDOS SORDOS (REV)
    PILAR SORDO
    Disponible

    S/ 39.00

  • LA GRAN REVOLUCION DE LAS GRASAS (RV)
    LA GRAN REVOLUCION DE LAS GRASAS (RV)
    BARRIO HEALEY, SACHA
    Disponible

    S/ 19.90

  • EL SECRETO DE LOS CARBOHIDRATOS (REV)
    EL SECRETO DE LOS CARBOHIDRATOS (REV)
    BARRIO HEALEY, SACHA
    Disponible

    S/ 19.90

  • COMO IDENTIFICAR A UN PATAN (REV)
    COMO IDENTIFICAR A UN PATAN (REV)
    DIAZ SENDRA, TERE
    Disponible

    S/ 59.00

  • EL FACTOR 40 (REV)
    EL FACTOR 40 (REV)
    MILAGROS AGURTO
    Secretos, verdades y mentiras sobre la cuarta década. ¿Es verdad que los 40 son los nuevos 20? ¡No! Nuestra edad no es un producto que nos vendan en oferta de 2 x 1. Por el contrario, cada año de nuestra vida hace una suma de experiencias a la que no podemos renunciar y de la que debemos apropiarnos. Pero llegar a los 40 no es fácil. Las mujeres debemos afrontar los viejos para...
    Disponible

    S/ 49.00

  • COMO CURAR UN CORAZON ROTO (REV)
    COMO CURAR UN CORAZON ROTO (REV)
    PEREZ ISLAS , GABY
    Disponible

    S/ 39.00

  • 5 PREGUNTAS QUE PUEDEN TRANSFORMAR TU VIDA (REV)
    5 PREGUNTAS QUE PUEDEN TRANSFORMAR TU VIDA (REV)
    ZAVALA, RAFAEL
    Disponible

    S/ 45.00

  • MANDALAS ANDINOS (REV)
    MANDALAS ANDINOS (REV)
    GILARDI OLAZABAL, CARLA
    Disponible

    S/ 59.00

  • LA ACTITUD MENTAL POSITIVA (PRH)
    LA ACTITUD MENTAL POSITIVA (PRH)
    HILL, NAPOLEÓN
    Disponible

    S/ 59.00

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (PRH)
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (PRH)
    WEISS, BRIAN
    Disponible

    S/ 59.00

  • DESPERTANDO AL GIGANTE INTERIOR
    DESPERTANDO AL GIGANTE INTERIOR
    ROBBINS, ANTHONY
    ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ello causa esa angustiosa sensación de estar manejado por los otros, por “lo” otro. En Controle su destino, A...
    Disponible

    S/ 69.00


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